🌻 Bonjour les optimistes ! 🌻

 

Aujourd’hui je vous propose de parler gommage maison (pour le corps et/ou visage). C’est parti pour un gommage naturel !

 

A quoi sert le gommage ? 

Il permet d’éliminer les cellules mortes de la peau et ainsi de lui redonner de l’éclat, d’adoucir l’épiderme.

 

Étapes pour un gommage réussi :

1. Avant de faire un gommage, vous pouvez faire un bain de vapeur pour dilater les pores de la peau et rendre le gommage plus efficace.

Faites chauffer une casserole d’eau et versez l’eau chaude dans un grand bol. Penchez votre visage au-dessus, et couvrez votre tête d’une serviette.

Attention à ne pas vous brûler ! Patientez 10 minutes, séchez-vous doucement le visage.

2. On applique ensuite le gommage pour le visage (ou pour le corps) en se lavant bien les mains au préalable.

Pour cela, massez doucement en effectuant des mouvements circulaires et en faisant attention aux zones sensibles (contour des yeux et bouche).

3. On rince à l’eau claire ou à l’aide d’un savon doux ou avec une lingette lavable 

4. On applique une crème hydratante

 

Attention: 

Ne faites pas trop souvent de gommage : que ce soit pour le corps ou pour le visage, une fois par semaine suffit. A vous d’adopter le rythme qui convient le mieux à votre peau.

 

Recettes de gommage maison (corps ou visage)

1. Au miel 

Mélangez 4 cuillères à soupe de miel (bio de préférence) avec 3 cuillères à soupe de sucre (de préférence roux pour le corps et blanc pour le visage)

Cette recette de gommage convient à tous types de peau. 

 

2. Au yaourt 

Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 2 cuillères à soupe de poudre d’amande et une cuillère à café d’amande douce. 

Parfait pour tous les types de peau. 

3. Au marc de café 

Mélangez 1 cuillère à café d’huile de noisette, 1 cuillère à café de marc de café (et vous pouvez rajouter une goutte d’huile essentielle de lavande fine)

Attention pour les peaux fragiles, il peut être un peu irritant.

 

4. A la poudre d’amande

Mélangez 1 cuillère à café de poudre d’amande avec 1 c. à café d‘huile d’amande douce.

La poudre d’amande permet un nettoyage et une exfoliation de la peau tout en douceur. Riche en lipides et en vitamine E: elle est nutritive pour la peau. L’huile d’amande douce nourrit la peau et la protège du dessèchement.

Parfait pour les sèches 

5. Gommage à l’avocat

Mélangez 2 c. à café d’avocat mûr (que vous écraserez pour faire une sorte de purée) ½ c. à café d’hydrolat de rose et 1c. à café de sucre en poudre fin.

L’avocat permet de lutter contre les signes de l’âge et protège la peau des agressions extérieures. L’eau de rose contribue à revigorer la peau et à prévenir les effets du vieillissement.

Parfait pour les peaux matures.

Laissez poser 5 min

 

6. Gommage à l’aloe vera

Mélangez 1 c. à café de gel d’Aloe Vera avec ½ c. à café de jus de citron et 1 c. à café de sucre en poudre fin. 

Le gel d’aloe vera hydrate et purifie la peau en profondeur. Le jus de citron équilibre les peaux grasses. 

Parfait pour les peaux grasses. 

 

 

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